Как в СССР худели простые женщины

Жизнь

Сегодня наш мир стал настолько развит, что человек может узнать все что угодно, получить любую информацию не выходя из дома. В нашей загруженной повседневной реальности многие люди уделяют время своему здоровью, самочувствию и всячески стараются его поддерживать. Для этого есть бесконечное количество диет и различных советов. Но что, если вернуться на несколько десятков лет назад?

Тогда тоже существовали похожие проблемы, правда у советских женщин не было интернета и чудо-чаев для похудения. И, несмотря на это, они умудрялись держать себя в форме. Сегодня я расскажу о некоторых видах диет и методов похудения, которые были популярны в Советском Союзе

Диета Любови Орловой

После выхода на экраны фильма “Веселые ребята”, многим запомнился образ Анюты, удачно сыгранный Любовью Орловой. Помимо актерской игры многие отмечали фигуру актрисы. При росте всего 158 сантиметров, обьем ее талии был 48 сантиметров. Многим захотелось иметь такую же фигуру, которая была результатом особенной диеты. 

Перед завтраком необходимо было выпить стакан воды с лимоном. Через полчаса — сьесть два вареных яйца, кусок черного хлеба и одно яблоко. Обедом служили 200 грамм отварного мяса и овощи. Ужина не было и один из дней в неделе должен быть разгрузочным. Тогда это было модно, но сейчас данная диета вызовет у многих ужас. 

Диета номер 8, или диета Певзнера

После войны многие женщины по примеру Мерилин Монро хотели иметь пышные формы. Это продолжалось до тех пор, пока на экраны не вышел фильм “Карнавальная ночь”, в котором у актрисы Людмилы Гурченко была очень узкая или “осиная” талия. 

Именно тогда появилась диета номер 8, по которой в день разрешалось есть не более 1800 килокалорий. Основа диеты — ржаной хлеб, блюда из овощей на первое, нежирное и жареное мясо, не очень жирные кисломолочные продукты, овощи. фрукты. Думаю, даже в современных реалиях эта диета вполне применима для похудения. 

Петрушечная диета

Такое название она получила из-за большого наличия петрушки в рационе. Сидеть на диете надо было около полтора месяца. Была даже своя формула. Первые три дня — диетическое питание, потом две недели обыкновенной еды, снова 3 дня диеты, а после оставшееся время — обычное питание.

В диетические дни можно было есть кисломолочные продукты такие как сыр и творог, яйца, вареное мясо, и самое главное — побольше петрушки. Именно она была главным катализатором того, что в результате можно было сбросить 5 килограмм веса. 

Кремлевская диета

Одна из самых известных в 70-е годы. Каждому продукту давали свои очки, и в сутки надо было сьесть не более чем на 40 очков. Преимущество в оценивании уходило к овощам и фруктам, а меньше всего ценились продукты с большим содержанием углеводов. Применять ее надо было раз в несколько месяцев. 

Народный метод

Во время перестройки народ очень увлекся различными западными новинками и так в СССР появилась профессия манекенщиц. Естественно, они имели выдающиеся данные и делились с людьми своими секретами.

Диету нужно было соблюдать три дня раз в месяц. Она состояла из яйца всмятку, спустя три часа — 175 грамм обезжиренного творога, чай без сахара. Еще через три часа — вареное мясо и чай, а еще через три — снова яйцо всмятку.

Таким образом, женщины того времени были довольно изобретательны, но это еще раз показывает, что если есть желание — цель будет достигнута.

 

Оцените статью
Добавить комментарий